Un espacio para que aprendas a entrenar tu mente y vivas con intención, expandas tu poder interior y vivas de manera más consciente y calmada.
Para ti, que deseas con todas tus fuerzas liderar tu vida y no al revés.
Aula Plenitud es un espacio en el que puedes desarrollarte a nivel personal y profesional, ya sea porque quieres un cambio en tu vida, porque necesitas herramientas de comunicación o porque tienes interés en mejorar tu bienestar y salud emocional.
Ayudo a mujeres trabajadoras a entrenar sus mentes con estrategias de mindfulness e inteligencia emocional para que puedan vivir con intención y de manera más consciente.
Si hace tiempo que te sientes agotada, desconectada de ti y que tu vida no te «llena». Este espacio está creado para ti.
En este curso de 4 semanas aprenderás a integrar mindfulness en tu vida diaria, conectarás con tu interior y tendrás una base sólida para empezar a vivir desde la calma y de manera más consciente.
Este curso es para ti si:
En este curso de 6 semanas aprenderás estrategias sencillas que te permitirán adaptarlas a tu día a día y entrenar tu inteligencia emocional para tomar mejores decisiones desde la calma y no dejarte llevar por tus impulsos.
Este curso es para ti si:
En este curso de 7 semanas aprenderás a entrenar tu mente con técnicas de mindfulness, inteligencia emocional y comunicación consciente para que conectes contigo misma, mejores tus habilidades de comunicación y vivas con intención.
Este curso es para ti si:
Aula Plenitud te brinda el apoyo y las herramientas necesarias para embarcarte en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. Los principales beneficios que experimentarás son:
Si eres una empresa invierte en tu salud emocional y en la de tus trabajadores. El bienestar emocional a nivel laboral es primordial para un adecuado funcionamiento a nivel empresarial. Algunos de los beneficios incluyen:
Mayor satisfacción en el trabajo
Reduce el absentismo y las bajas debido al estrés
Mejora el clima y las relaciones laborales
Aumento del rendimiento y productividad de los trabajadores
¿Necesitas conectar contigo misma? ¿Te sientes desbordada por el día a día?
Descárgate este audio gratuito y dedícate un momento a ti misma, a tu salud. Un momento a ti misma hacia una vida más consciente.
